Antes de definir fatiga crónica, veamos qué se entiende por stress.
Cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas, apremiantes, existe un conjunto de cambios físicos y psíquicos que nos puede servir para adaptarnos, a dichas situaciones. Estos cambios dados dentro de un contexto de “normalidad” es decir, si no son exagerados, si consiguen su objetivo, que es el adaptarse, son beneficiosos.
Pero si la respuesta es muy intensa y persiste en el tiempo, puede acumularse, y convertirse en stress. El stress es un intento de adaptación, es un desequilibrio, desequilibrante.
Puede estar motivado por una situación adversa interminable, o porque la persona que se ve obligada a la adaptación, ya sufre otros desequilibrios emocionales previamente.
En dicho contexto se presenta una fatiga o cansancio crónico.
Esto debilita y baja tus defensas y energía para llevar a cabo las actividades cotidianas.
La fatiga puede afectar a todos los individuos, pero existen profesiones que sufren más de esta <
Causas
Al síndrome de fatiga crónica, no solamente puede llegarse por stress. También se describen otros mecanismos, como las infecciones crónicas por ciertos virus, alteraciones del sistema de defensa del cuerpo (sistema inmune), alergias crónicas, enfermedades del sistema nervioso degenerativas y un desequilibrio hormonal.
Diagnóstico
Para determinar la enfermedad o diagnosticarla en Estados Unidos se consideran los siguientes puntos:
- Presencia de fatiga crónica severa durante 6 meses o más, con la exclusión de otras condiciones médicas conocidas por diagnóstico diferencial
- Aparición concurrente de 4 o más de los siguientes síntomas, en forma persistente y con recaídas durante por lo menos 6 meses consecutivos:
- Falta de concentración y pérdida de la memoria inmediata
- Dolor de garganta
- Inflamación de los nódulos linfáticos
- Dolores musculares
- Dolores articulares sin hinchazón ni enrojecimientos
- Cefaleas de un nuevo tipo patrón o severidad
- Trastornos del sueño
- Malestar después de un esfuerzo durante más de 24 horas.
Síntomas
Aquí vemos los síntomas asociados al síndrome de fatiga crónica, ordenados de mayor a menor frecuencia:
| Fatiga | 95-100% |
| Náusea | 60-90% |
| Síndrome de Colon Irritable (diarrea, náusea, flatulencia, dolor abdominal) | 50-90% |
| Dolor de garganta crónico | 50-90% |
| Fiebre, escalofrío, sudoración, sensación de calor (todos frecuentes) | 60-95% |
| Dolores musculares y articulares, dolor en el cuello | 65-95% |
| Problemas de vejiga o de próstata, frecuencia urinaria aumentada | 20-95% |
| Presión sanguínea baja | 86% |
| Enfermedades e infecciones recurrentes | 70-85% |
| Malestar general | 80% |
| Intolerancia al calor y al frío | 75-80% |
| Nódulos linfáticos dolorosos y/o aumentados | 50-80% |
| Infecciones micóticas sistémicas | 30-80% |
| Infecciones micóticas de piel y uñas | 71% |
| Ganancia de peso | 50-70% |
| Aparición o incremento del Síndrome Premenstrual | 70% |
| Edema, retención de líquidos | 55-70% |
| Disnea | 30-70% |
| Temperatura corporal subnormal | 65% |
| Alergias severas | 40-60% |
| Sensibilidad a medicinas, inhaladores, olores y comidas | 25-65% |
| Dificultad para la deglución | 55-60% |
| Palpitaciones | 40-60% |
| Dolor en senos paranasales | 56% |
| Rash o rubor facial | 35-45% |
| Dolor toráxico | 40% |
| Pérdida de cabello | 20-35% |
| Dolor ocular | 30% |
| Sensación de presión en la base del cráneo | 30% |
| Pérdida de peso | 20-30% |
| Aparición fácil de hematomas | 25% |
| Vómito | 20 |
Tratamiento
El tratamiento del síndrome de fatiga crónica puede encararse desde distintos puntos de vista.
En primer lugar habrá que tomar algunas medidas generales, tales como:
1.- seguir una dieta equilibrada
2.- practicar ejercicio con regularidad
3.- dormir las horas necesarias
4.- combatir el estrés prolongado
5.- evitar sustancias tóxicas y no naturales
6.- utilizar para curarse remedios naturales
7.- responsabilizarse de la propia salud
8.-pedir ayuda al profesional
TRATAMIENTO ALOPÁTICO
NEUROLÉPTICOS-ANTIPSICOTICOS.
TRANQUILIZANTES-ANSIOLÍTICOS.
SEDANTES- HIPNÓTICOS
MIORRELAJANTES
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